Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2020
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 86,19g | Białk: 86,44g | Węglo: 120,25g.
Śniadanie: Яшкино Печенье Сдобное Вишня. Lunch: Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Хлеб Зерновой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Obiad: Теремок Борщ Постный, Сити Гурмэ Салат Еврейский, Vici Королевские Креветки Очищенные, Мирамар Коктейль из Морепродуктов по-Мексикански. Przekąski/Inne: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная. więcej...
|
|
1685 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|