Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2020
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
757 kcal
|
Tłusz: 30,80g | Białk: 37,12g | Węglo: 90,59g.
Lunch: Tumis Kangkung, Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Labu, Tahu Kukus, Ikan, Kecambah, Ubi Ungu Rebus. Przekąski/Inne: Serena Milk Short Cake. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|