Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2020
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2033 kcal
|
Tłusz: 59,70g | Białk: 117,67g | Węglo: 242,72g.
Śniadanie: Tangerines (Mandarin Oranges) , Az Yağlı Beyaz Peynir (Mercan), Black Olives, Doğalsan Çavdar Unu, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Egg. Lunch: Olive Oil, Migros İri Parçalı Light Ton Balığı, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Obiad: Altınkılıç Kefir, Superfresh Bezelye, Anadolu Mutfağı Yeşil Mercimek. Przekąski/Inne: Banana, Performans Fıstık Ezmesi, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi kuzeysdreams
|