Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2020
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
811 kcal
|
Tłusz: 30,15g | Białk: 40,27g | Węglo: 93,75g.
Śniadanie: Otak Otak. Lunch: Finna Sambal Bawang, Sweat Potato Leaves (with Salt, Steamed, Cooked) , Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , White Rice. Obiad: Boiled Potato, Carrots, Beef (Lean and Fat Eaten), Watermelon. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nadyaamaalia
|