Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2020
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1633 kcal
|
Tłusz: 42,14g | Białk: 106,90g | Węglo: 217,05g.
Śniadanie: Maní, Yin Yang Quinoa Inflada, 3 Arroyos Avena Instantánea, Uvas Pasas (sin Semillas), Banano. Lunch: Espinacas, Egran Lentejas, Frutillas, Palta Hass, Pepino (Pelado), Harina de Garbanzo. Obiad: Inca Arvejas, Rabanito, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Seitan. więcej...
|
|
2015 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 15 minut, Google Fit - 22 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ale.ale.indumentaria
|