Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2020
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
548 kcal
|
Tłusz: 24,92g | Białk: 49,80g | Węglo: 34,45g.
Lunch: Banane, Bœuf, Courgette. Obiad: Salade, Monoprix Bio Crevettes Tropicales. więcej...
|
|
2831 kcal
|
Ćwiczenie:
Abdominaux - 30 minut, Tapis de courses - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naye.koudie
|