Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2020
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1369 kcal
|
Tłusz: 54,73g | Białk: 57,07g | Węglo: 155,07g.
Śniadanie: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Rote Paprika, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Obiad: Möhrensalat, Ja! Schmand, Heringssalat mit Roter Beete „Schuba“, Rettichsalat, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Äpfel, Rote Beete, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. Przekąski/Inne: Gebrannte Mandeln, Buttercremetorte, Dovgan Kringelgebäck, Clementinen. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Habe in meinen Notizen die Adresse und ein schönes Wochenende. 🤗 🐳
06 lis 20 przez użytkownika: Portal Wal🐳
|
Größten Dank!!! Und sonniges Wochenende wünsche ich auch!! 😊☀️
06 lis 20 przez użytkownika: eisshake77
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|