Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2013
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
764 kcal
|
Tłusz: 30,19g | Białk: 37,22g | Węglo: 87,30g.
Śniadanie: Requeijão, Pullman Pão de Forma, Toddy Toddynho. Obiad: Alface, Beterrabas, Molho Vinagrete, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco, Suco de Manga Natural. więcej...
|
|
2049 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 6 godziny, Siedzenie - 6 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bruna_breathe
|