Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2020
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1410 kcal
|
Tłusz: 36,28g | Białk: 114,09g | Węglo: 150,99g.
Śniadanie: Pão de Centeio, Prozis Manteiga de Amendoim. Lunch: Sobremesa de Gelatina, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Prozis Protein Spaghetti, Alface. Obiad: Camarão, Continente Calamares, Arroz Integral. Przekąski/Inne: Sobremesa de Gelatina, Prozis Pancake Instant, Amendoim, Sobremesa de Gelatina. więcej...
|
Traci 2,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|