|
بقالي سنتين بحاول ابدا دايت وباجل 😔 من اليوم هبدا بداية جديدة باذن الله..
|
130 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 50 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2150 kcal
|
Tłusz: 87,15g | Białk: 140,93g | Węglo: 239,64g.
Śniadanie: Picky Peanut Butter Crunchy ( زبدة فول سوداني ) , Honey , Whole Milk, Corn Flakes. Lunch: السعرات الحرارية فى زيت الزيتون زيت الزيتون, Spinach Salad, رز هندي رز, دجاج ورك دجاج. Obiad: البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي, Tropical Fruit Salad (Pineapple Papaya Banana and Guava, Solids and Liquids, Heavy Syrup, Canned) , رغيف خبز بلدي Bread, المراعي زبادي كامل الدسم. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dr.Hulk hashem
|