Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2020
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 53,37g | Białk: 93,64g | Węglo: 220,75g.
Śniadanie: 米饼, Tao Kae Noi Crispy Seaweed, Ahmad Tea London Green Tea Pure, 速溶咖啡（咖啡粉）. Lunch: 卷心菜, 花椰菜, 洋葱, 红萝卜, Walls Ice Cream, 鸡腿（烤制或是烘培）, Ikea Swedish Meatballs, 速溶咖啡（咖啡粉）. Obiad: 苹果, 圣女果, Family Mart Wakame Salad, Family Mart Wrap Bbq Chicken . Przekąski/Inne: Camel Almond, 奇亚籽, Amway All Plant Protein Powder, Amway Soy Protein Powder Mixed Chocolate, Farm Fresh Skinny Low Fat Yogurt. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
I'm became fat again because hormone imbalance😢now eat hormone medicine，and becomes fat again,I don't know how should I do……Because my menstruation didn't come~
03 lis 20 przez użytkownika: hejunjun
|
03 lis 20 przez użytkownika: fatinrahman
|
I have exercise every day already…
03 lis 20 przez użytkownika: hejunjun
|
hormone medicine as in birth control pill?
07 lis 20 przez użytkownika: delaila32
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|