Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2020
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
987 kcal
|
Tłusz: 24,27g | Białk: 59,30g | Węglo: 137,96g.
Śniadanie: Buah Pir, VECTORLABS Whey Protein. Lunch: Tahu Bakso, Ubi Jalar (Manis), Tahu Kukus. Obiad: Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus, Tahu Kukus, Opak, Naraya Oat Choco. Przekąski/Inne: Buah Anggur. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|