Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2020
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2745 kcal
|
Tłusz: 45,56g | Białk: 156,84g | Węglo: 411,35g.
Śniadanie: Marmellata Santa Rosa Amarena MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Lunch: Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Obiad: Crostata alle Ciliegie Esselunga MIO, Fior di Crackers Equilibrio Esselunga MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Petto di Pollo MIO. Przekąski/Inne: Nascondini Mulino Bianco MIO, Pane Ciabatta MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|