Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2020
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2370 kcal
|
Tłusz: 112,45g | Białk: 144,75g | Węglo: 187,14g.
Śniadanie: Fıstık Ezmesi, Nutella Nutella, Namet Hindi Füme, Doğalsan Yulaf Ezmesi, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Namet Et Döner . Obiad: Altınkılıç Kefir, Bim Connex Lavaş, Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar, Namet Hindi Füme, Ciğer. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|