Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2020
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1871 kcal
|
Tłusz: 81,53g | Białk: 88,91g | Węglo: 203,09g.
Śniadanie: Pisang Goreng, Tropicana Slim Minyak Kanola, Kanzler Singles Original, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Telur Dadar, Nasi Merah. Lunch: Buah Pir, Tempe Goreng, Tahu, Sawi, So Good Bakso Sapi Kuah. Obiad: Tropicana Slim Minyak Kanola, Buncis, Tahu, Telur, Udang Panggang, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Forvita Margarine, Gula Pasir, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yohana sari
|