Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2020
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1233 kcal
|
Tłusz: 59,51g | Białk: 74,95g | Węglo: 86,67g.
Śniadanie: Ceviz, Badem, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tadım Sarı Leblebi, Armut, Yeşil Mercimek Yemeği. Obiad: Zeytinyağlı Salata, Çupra. Przekąski/Inne: Nescafe Sütlü Köpüklü. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|