Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2020
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 28,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1248 kcal
|
Tłusz: 35,61g | Białk: 52,98g | Węglo: 187,05g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%. Lunch: Ашан Гранат, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%. Obiad: Магнит Слива, Grow Food Творожное Суфле с Яблоком и Корицей (120г). Przekąski/Inne: Yan Фейхоа, Протертое с Сахаром, ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|