Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2020
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 59,33g | Białk: 112,35g | Węglo: 69,30g.
Śniadanie: Помидоры, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Авокадо Авокадо, Испанский Заварной Пирог с Корицей, Кокосовый Белковый Торт с Заварным Кремом. Lunch: Куриные Котлеты из Филе Бедра, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец, Свекла Вареная. Obiad: Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, ARO Кальмар Тушки Очищенные, Vитамин Рататуй. Przekąski/Inne: Binasport Протеин Excellent Matrix-7. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|