Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2020
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2372 kcal
|
Tłusz: 50,38g | Białk: 83,24g | Węglo: 417,55g.
Śniadanie: Bakso dengan Saus (Campuran), Mangga, Bakmi GM Bakmi Jawa, Bubur Nasi, Kelapa, Jagung Rebus, Pepaya, Nestle Fox's. Lunch: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Mie Telur (Ditambah, Masak), Rengginang, Mangga. Obiad: Roma Biskuit Kelapa, Indomilk Susu Kental Manis, Roma Biskuit Kelapa, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Bacem, Sayur Asem, Nasi Putih, Ayam Masak Merah. Przekąski/Inne: Roma Biskuit Kelapa, Telur Rebus, Urap, Daging Kambing, Nasi Putih, Rengginang. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anitaroserizq
|