Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2020
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
701 kcal
|
Tłusz: 36,84g | Białk: 52,64g | Węglo: 39,43g.
Śniadanie: Tukaş Böğürtlen Reçeli, Çay (Demlenmiş), Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Rafadan Yumurta. Lunch: Yeşil Elma, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). Obiad: İstavrit. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|