Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2020
|
107,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1028 kcal
|
Tłusz: 37,64g | Białk: 75,26g | Węglo: 98,12g.
Śniadanie: Белебеевский Сыр Купеческий, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Zero Джем Клубничный, Яйцо (Целое), Пятерочка Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Коломенское Ржаной Край Зерновой, ITLV Оливковое Масло, Каждый День Кальмар Тушка. Obiad: Морковь, Fish House Хек Тушка . Przekąski/Inne: RENEWAL Рыбий Жир, Пятерочка Яблоко Сезонное , Самокат Кефир 3,2%, Prisma Мандарин Марокко. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|