Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2020
|
102,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2352 kcal
|
Tłusz: 93,41g | Białk: 92,87g | Węglo: 268,42g.
Śniadanie: TiP Hähnchenfleisch Gewürfelt in Aspik, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Real Bio Kasslerbraten, Familie Wein Rinderrohschinken , Hauchfein Putenbrust mit Honig Gebacken, Smorbotte Mischstreichfett 75%, REWE Bäcker Brötchen . Lunch: Aubergine, K-Classic Pizzatomaten , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Knoblauch, Minze, REWE Bio Petersilie , Olivenöl, Netto Ajvar , Aldi Rote Paprika, Baktat Bulgur. Obiad: Gut & Günstig Bierschinken, Lichtenberger Kasselerbraten, Bergader Bavaria Blu, Gut Ponholz Paprikalyoner, Familie Wein Rinderrohschinken , Smorbotte Mischstreichfett 75%, Aldi Roggenvollkornbrot. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|