Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2013
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
636 kcal
|
Tłusz: 21,02g | Białk: 33,43g | Węglo: 76,36g.
Śniadanie: Spremuta d'arancia. Lunch: Santa Lucia Ciliegie di Mozzarella, Speck, Pane Italiano. więcej...
|
|
2324 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|