Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2020
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 90,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1730 kcal
|
Tłusz: 53,79g | Białk: 91,85g | Węglo: 197,66g.
Śniadanie: Yomo Miele, Vivi Wellness Stracchino Light, Wasa Integrale. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zuppa di Lenticchie, Insalata Mista, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pane Integrale, Mandarino. Obiad: Coop Cioccolato Fondente Extra, Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Salmone, Riso. Przekąski/Inne: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Chiquita Banana, Birra Normale. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|