Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2020
|
48,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1807 kcal
|
Tłusz: 93,13g | Białk: 126,19g | Węglo: 115,09g.
Śniadanie: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Яичный Желток, Белая Мука, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Ёбатон Батончик со Вкусом Печенье с Цельным Лесным Орехом, Талосто Мороженое Золотой Слиток Крем-Брюле, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Obiad: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Шампиньоны, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо. Przekąski/Inne: Виноград, Простоквашино Творог для Детей без Сахара, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Чай. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Polina_1410
|