Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2020
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1166 kcal
|
Tłusz: 64,05g | Białk: 69,80g | Węglo: 81,19g.
Śniadanie: Гренки Домашние, Варенье из Смородины, Сметана, Красная Цена Творог 1,8%. Lunch: Красное Яблоко, Здоровая Ферма Мясо Варено-Копченое, Омлет или Яичница, Свекла Вареная, Сыр Гауда. więcej...
|
|
847 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny, Fitbit - 22 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vtk20minspa
|