Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2020
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
744 kcal
|
Tłusz: 25,53g | Białk: 35,35g | Węglo: 95,91g.
Śniadanie: Кофе с Молоком. Lunch: Картофель Отварной, Жареное Яйцо, Ветчина Индейки. Obiad: Картофель Отварной, Сливочный Сыр, Normula Молоко Гречневое, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Przekąski/Inne: Ананас (Консервированные с Соком), Грейпфрут, Normula Молоко Гречневое. więcej...
|
|
1552 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|