Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2020
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 28,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1115 kcal
|
Tłusz: 18,40g | Białk: 57,97g | Węglo: 191,73g.
Śniadanie: Q-Vita Farinha de Maracujá, Tirol Leite Desnatado, Wickbold Pão + Proteína Whey Protein. Lunch: Ervilhas, Benni Ghee Veg, Laranja Pêra, Renata Macarrão Integral Fusilli, Coqueiro Atum Ralado em Água. Obiad: Berinjela, Batata Doce. Przekąski/Inne: Paulista Iogurte Desnatado com Leite de Origem, Milho Verde Cozido, La Violetera Castanhas do Pará, Goiaba Vermelha. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Christie2024
|