|
Ganhando massa mascular e ainda perdendo peso. 💪🏻😊
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 36,07g | Białk: 83,04g | Węglo: 319,90g.
Śniadanie: Vitamina de Banana, Lacmax Ricota Fresca Light , Café com Leite e Açúcar, Macaxeira Cozida. Lunch: Doce de Leite, Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca, Purê de Batata Doce. Obiad: Naturale Barra de Nuts Cranberry, Linea Barra Nuts, Lacmax Queijo tipo Quark Light, Queensberry Geléia de Goiaba, Sopa de Legumes com Carne, Abacaxi, Fhom Slim Tost . więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi EdilmaOliveira
|