Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2020
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1319 kcal
|
Tłusz: 65,82g | Białk: 83,65g | Węglo: 103,47g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Карусель Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе (Растворимое), Волков Капуста Маринованная со Свеклой , Окей Голень Индейки без Кожи, Черемушки Хлеб Зерновик, Суп Куриный с Чечевицей. Obiad: Останкино Блины с Мясом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Макароны Отварные, Омлет с Молоком. Przekąski/Inne: Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%, УМКК Колбаса Московская, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Лук. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|