Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2020
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2121 kcal
|
Tłusz: 60,38g | Białk: 177,40g | Węglo: 199,05g.
Śniadanie: Lindt Cioccolato Amaro Extra, Nocciotella, Adez Latte di Cocco, Petrucci Frutti di Bosco Congelati, Milbona Skyr Vaniglia, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Ard Cacao Amaro Ard, Il Fior di Loto Farina di Lupini, Baule Volante Farina di Cocco, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso. Lunch: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Lidl Zucca Delica, Poiatti Rigatoni Integrali. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Ortozero Contorno Ghiotto Grigliato e Surgelato , Patate Crude, Noce di Bovino, Pomodori Ciliegini, Grana Padano Grana Padano. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Amaro Extra, Prozis Burro di Arachidi Classic, Prozis Small Oat Flakes, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Prozis Burro di Arachidi , Adez Latte di Cocco, Milbona Skyr Vaniglia , Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Petrucci Frutti di Bosco Congelati , Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Baule Volante Farina di Cocco , Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|