Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2020
|
46,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
930 kcal
|
Tłusz: 20,82g | Białk: 22,33g | Węglo: 176,64g.
Śniadanie: Kacang Rebus, Nangka, Quaker Oat, Kolak nangka pisang. Lunch: Minyak Wijen, Garam, ABC Kecap Manis, Mangga, Semangka, Bawang Putih, Bawang, Tumis Buncis, Kubis, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Nangka. Przekąski/Inne: Onde Onde, Kolak nangka pisang. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alfira rahma
|