Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2020
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 76,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2504 kcal
|
Tłusz: 52,23g | Białk: 181,09g | Węglo: 352,80g.
Śniadanie: ConAgra Foods Egg Beaters, Great Value Pepper & Onion Blend, Steak (Lean Only Eaten), Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Campbell's Fat Free Chicken Gravy, ConAgra Foods Egg Beaters, 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean. Obiad: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, ConAgra Foods Egg Beaters, Kirkland Signature Uncured Black Forest Ham, Trader Joe's Extra Lean Ground Beef (96/4), Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Kraft Velveeta Shreds Cheddar, Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup, Dole Classic Iceberg Salad. Przekąski/Inne: Bananas , Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Mars Milky Way Bites, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Built Bar Samoa Bundt Cake, Light Ice Cream (Flavors Other Than Chocolate), Kellogg's Special K Pumpkin Spice Crunch, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Blueberries, Quaker Old Fashioned Oats, Haagen-Dazs Vanilla Ice Cream Cookie Squares, Hershey's Kit Kat Minis, Mars Milky Way (Fun Size), Twizzlers Twizzlers. więcej...
|
Traci 18,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|