Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2020
|
102,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1079 kcal
|
Tłusz: 40,44g | Białk: 67,49g | Węglo: 109,52g.
Śniadanie: Pullman Bolo de Coco, Qualy Margarina Light, Pullman Pão de Forma Zero, Carlin Queijo Minas Frescal, União Açúcar Demerara , 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Crioulo Requeijão Cremoso Light, Angeloni Grissini Parmesão, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Ovo Frito, Damm Patê de Ricota Sabor Manjericão, Alface de Folha Verde, Hellmann's Maionese Light, Pullman Pão de Forma Integral Fit 12 Grãos . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|