Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2020
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
982 kcal
|
Tłusz: 41,07g | Białk: 66,72g | Węglo: 91,27g.
Śniadanie: Kero Coco Água de Coco (200ml). Lunch: Gergelim, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Philadelphia Cream Cheese Original, Abobrinha, Carne do Peito de Frango. Obiad: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Gergelim, Tirolez Creme de Ricota, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Przekąski/Inne: Turma da Mônica Maçã, Banana-Maçã, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ThaísFrança
|