Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2020
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3048 kcal
|
Tłusz: 130,02g | Białk: 64,28g | Węglo: 398,70g.
Śniadanie: Harry's Extra Moelleux Complet (35g). Lunch: Materne Pom'potes Pomme Fraise, Bourdon Gaufre Liégeoise. Obiad: Nestlé Chocolat en Poudre, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, LU Lulu l'ourson Chocolat, Carrefour Tuiles aux Amandes, St Michel Galettes Tout au Beurre, N.A! Nature Addicts Cris Peas, Sandwich à la Salade d'Oeufs. Przekąski/Inne: Mandarine. więcej...
|
|
1421 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 25 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|