Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2020
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1135 kcal
|
Tłusz: 15,01g | Białk: 190,36g | Węglo: 49,66g.
Śniadanie: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Lunch: Cenouras, Abóbora Cabotia, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Jussara Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Przekąski/Inne: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mullergusmao
|