Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2020
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1140 kcal
|
Tłusz: 41,74g | Białk: 64,35g | Węglo: 119,62g.
Śniadanie: 7-11 美式咖啡. Lunch: 7-11 熱美式(中), 早安美芝城 香蒜麵包, 羅宋湯. Obiad: 蘿蔔湯, 炒雞蛋, 炒青菜, 鮭魚, 飯. Przekąski/Inne: 奶黃包. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|