Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2020
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 62,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1018 kcal
|
Tłusz: 34,33g | Białk: 59,28g | Węglo: 117,78g.
Śniadanie: Bakwan, Opor Ayam, Lontong. Lunch: Pepaya, Mie Telur Kering. Obiad: Royco Royco Ayam, Daun Bawang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bawang Bombay, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), BonCabe Boncabe, Nasi Merah. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi indahrunnisaa
|