|
5 Nov 2020
Yeay...
Kita mulai lagi... hari ini nyoba IF sampe jam 4 sore... mudah mudahan kuat...
semangat💪💪💪
hidup sehat biar cepet punya baby...
biar awet muda juga...
banyakin minum ya...
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
941 kcal
|
Tłusz: 25,59g | Białk: 61,54g | Węglo: 127,88g.
Lunch: Kembang Kol, Nasi Putih, Dada Ayam, Tahu, Jus Jeruk Peras Segar, Tomat Merah. Obiad: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit). Przekąski/Inne: Jeruk, Jambu Biji. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tha syafril
|