Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2020
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 89,56g | Białk: 55,06g | Węglo: 143,12g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Фермер-Центр.Рф Сало Крестьянское, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Европейская. Lunch: Красная Цена Крабовые Палочки, Гороховый Суп, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет. Obiad: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Яйцо Фаршированное. Przekąski/Inne: Сахарное Печенье (Включая Ванильное). więcej...
|
|
2666 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 20 minut, Praca - 13 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 40 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|