Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2020
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1447 kcal
|
Tłusz: 50,30g | Białk: 82,38g | Węglo: 136,63g.
Śniadanie: Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Первый Вкус Молоко 2,5%, Красная Цена Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Сахар, Помидоры. Lunch: Кузя Кукурузные Палочки, Первый Вкус Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Блины на Молоке, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Морская Удача Тунец Натуральный. Obiad: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Коса Копченый, Старый Мельник Пиво Мягкое. Przekąski/Inne: Nescafe 3 в 1 Strong, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IrinkaEpova
|