Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2020
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1255 kcal
|
Tłusz: 45,94g | Białk: 116,19g | Węglo: 86,55g.
Śniadanie: Nutritech Premium Diet Meal. Lunch: Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Tuna in Water (Canned), Apples , Sasko Low GI Dumpy Seeded Whole Wheat Brown Bread. Obiad: Rump Steak, Roasted Vegetables. Przekąski/Inne: Granola Cereal , Lancewood Double Cream Plain Yoghurt . więcej...
|
|
2799 kcal
|
Ćwiczenie:
Crossfit - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|