Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2020
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 78,22g | Białk: 114,35g | Węglo: 108,84g.
Śniadanie: Творожный Сырок Глазированный, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Огурец (с Кожурой), Myprotein Omega 3, Olmish Гуава Сушеная, Помидоры, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Магнит Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Яйцо Куриное, Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Бразильские Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеканка из Индейки с Овощами , Иван-Поле Палочки с Высоким Содержанием Протеина «Черничный Бисквит» Tobebar , Простоквашино Молоко 3,2%. Przekąski/Inne: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Шоколадный Чизкейк, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Дорадо. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SVStanislavovna
|