Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
vtk20minspa
Dziennik
05 lis 20
Dziennik vtk20minspa, 05 lis 20
Profil vtk20minspa
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2020
79,8 kg
Do tej pory straciłeś:
17,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
10,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 05 listopada 2020:
246 kcal
Tłusz: 1,02g | Białk: 5,22g | Węglo: 55,88g.
Śniadanie:
Мандарины, Магнит Грейпфрут.
więcej...
1117 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny i 40 minut, Fitbit - 21 godziny i 20 minut.
więcej...
Traci 6,3 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi vtk20minspa
Zobacz Pełną Historię