Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2020
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2292 kcal
|
Tłusz: 90,59g | Białk: 71,21g | Węglo: 310,47g.
Śniadanie: Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Lotus Gaufres de Liège au Chocolat. Lunch: Boudin de Porc (Fumé), Paris Store Brioche à la Vapeur au Porc Laqué , Brioche, Saucisse de Porc Fraîche, Ebly Blé Cuit, Ebly Blé. Obiad: Ricola Bonbon , Gerblé Cookie Cacao Pépites. więcej...
|
|
1486 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|