Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2020
|
106,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1015 kcal
|
Tłusz: 34,60g | Białk: 78,28g | Węglo: 95,32g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , Можайское Творог 5%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Гречка Отварная, Филе Индейки. Obiad: Сыр Сулугуни, Яйцо, Сарафаново Молоко 1,5%. Przekąski/Inne: RENEWAL Рыбий Жир, Пятерочка Яблоко Сезонное , Slim Bite Батончик Мята-Шоколад, Сарафаново Молоко 1,5%. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|