Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2020
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1582 kcal
|
Tłusz: 69,71g | Białk: 113,68g | Węglo: 110,60g.
Śniadanie: Яйцо, Сваля Сыр Российский, Банан, Сливочное Масло, Дарница Хлеб Двинский Заварной. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Веселый Молочник Сметана 15%, Дымов Пельмени Классические. Obiad: Гречка Отварная, Куриные Тефтели. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Магнит Грейпфрут. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|