Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2020
|
97,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3004 kcal
|
Tłusz: 45,11g | Białk: 128,07g | Węglo: 423,59g.
Śniadanie: Геркулес Овсяные Хлопья, Fitaki Сыр Фета, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Золотой Колос Хлеб Губерния. Lunch: Свекла Вареная, Золотой Колос Хлеб Губерния, Куриное Филе на Пару, Булгур. Obiad: Золотой Колос Хлеб Губерния, Шебекинские Макароны Спирали, Куриное Филе на Пару, Jameson Виски, Свекла Вареная. więcej...
|
Traci 15,4 kg na tydzień
|
|
|