Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2020
|
92,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 37,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 46,05g | Białk: 113,55g | Węglo: 199,33g.
Śniadanie: Спартак Шоколад Пористый Горький, Магнит Банан, Campina Сливки Порционные, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Овсяной Мукой. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), Филе Гармошка Мое, Макфа Макароны Отварные. Obiad: Лента Грейпфрут, Campina Сливки Порционные, Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Ягода Клюква Протёртая с Сахаром , Сырники с Овсяной Мукой . Przekąski/Inne: Имбирь Маринованный, Банан, Кальмары в Сметане, 6 Соток Кукуруза. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|